Jag har fått höra att det är nyttigt att "ändra vanor", ta en annan väg till jobbet, ta trapporna istället för hissen, sitt på en annan plats i köket än du brukar bla bla,,,,
Så idag gick jag ut starkt! Jag hade planerat att ta bilen till Maxi och vanan trogen så parkerar jag alltid på samma sida av parkeringen så nära ingången som det bara går.... Till detta hör att jag brukar få en del sammanbrott och har uttalat x antal svordomar för att det är en massa IDIOTER i vägen,,,,
Fast idag så skulle jag bryta detta mönster det hade jag bestämt mig för,,, Sagt och gjort! Jag kör in på parkeringen i lugn och ro, siktar in mig på en parkering långt ifrån ingången och känner mig nöjd då jag inte har fått något hysteriskt sammanbrott på nån pensionär med kundvagn,,, Jag går in och handlar i lugn och ro och betalar och väl utanför butiken igen så vet jag inte var jag ställt bilen,,,, (lite mental träning) Andas in och sen ut och börjar leta..... Där kom utbrottet!! Så jag bestämmer mig för att bara blunda och andas in och uuutttttt..... Tills någon knackar mig på axeln och undrar hur det e fatt,,,,, -Jo han lever fortfarande men kan besväras av tinnitus,,,,,
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar